金錢治療：看懂金錢習慣背後的情緒與創傷，修復你與金錢的關係｜薇琪．雷納爾｜時報

出版日：2026/07/28 你是否覺得很難遵守預算？ 你是否會向伴侶隱瞞自己的購物行為？ 你是否經常為了錢和家人爭吵？ 我們一生中最重要的關係之一，就是與金錢的關係；然而，我們往往並不清楚，是什麼驅動了自身與金錢相關的習慣與感受。金錢可能在日常生活中引發焦慮、羞愧與衝突。一張由情緒因素、過往經驗與人格特質交織而成的複雜網絡，決定了你會做出什麼樣的金錢選擇，以及你對這些選擇有什麼感受。 重點是──我們該如何跨越情緒的障礙，或特定的執念與偏見，做出更好的金錢選擇？ 英國第一位「財務心理治療師」薇琪．雷納爾在本書深入探討各種金錢行為，包括過度消費、過度儉省、隱瞞財務狀況與自我破壞，並指出過往經驗如何影響我們與金錢的關係。透過案例研究、個案真實經歷與心理治療的專業視角，本書揭示情感缺席的父母如何導致子女成人後以購物尋求慰藉；為什麼學生時期曾遭受霸凌者，日後可能有過度消費的傾向；以及吸收了父母缺乏界線的模式，如何干擾人們做出理性的金錢決策。透過閱讀本書，你將學到： ‧辨識引發自身消費衝動的情緒與情境 ‧放下匱乏心態 ‧擺脫花錢的焦慮 ‧掌握自己的金錢習慣 《金錢治療》將協助你拆解並看懂是什麼在驅動你的金錢行為，從而建立更健康的金錢關係，甚至也可能改善你與他人之間的關係。