白話講透《黃帝內經》：養生與治療的智慧全解【解讀經典】｜張嘉銘、王婧 編著｜睿其

出版日：2026/08/05 養生卷：流傳千年的養生智慧 《黃帝內經》把人不能達到自然壽命的現象稱為「半百而衰」，並對其原因有非常明確且恰當的論斷，即是：不懂得養生之道！《黃帝內經》中所有關於養生的內容都是以「盡終其天年」為目標，因此，「養生卷」所遴選的內容就是《黃帝內經》中講述養生與天年之間關係的精華，涉及對人類生命現象的認識，也正是解讀的基礎。 治療卷：關注生命健康的經典中醫學 中醫認為，病因不一定來源於外部，只要是改變了人體陰陽平衡秩序的因素，通通可作為病因看待。《黃帝內經》將病因歸納為陰陽(內外)兩大類，「陽」一般指的是外感，包括「燥濕寒暑風雨」六種病邪，「陰」是指內傷，也就是指體內臟腑功能失調的疾病。內外致病因素作用於人體，使得陰陽協調遭到破壞，正氣與內外邪氣在人體交互鬥爭的過程中，疾病就有了發展及變化。