大人系女子不必完美，也能活得閃閃發亮｜中島輝｜大好書屋

出版日：2026/08/05 大人系女子的底氣—— 不是努力變完美，而是練習喜歡自己！ 寫給想要守護「真實自己」的你，為你量身打造的成長與療癒筆記！ 125個安心做自己的微練習，活出大人系女子的自信、魅力與鬆弛感！ 你身邊有沒有這樣的人： ．總是掛著笑容，卻沒有刻意之感 ．和任何人都聊得來，卻依然保有主見 ．舉止沉穩，散發出從容不迫的氣質 ．不在意年齡，活出自己獨特的樣子 ．穿著隨性自在，卻有種難以形容的魅力 這種「讓人感覺很棒」的人，就是「大人系女子」，她們的共同點就是：擁有高度的自我肯定感！ 反觀自己，你是否經常與他人比較而感到沮喪？ 在意社會的眼光或意見，而不敢展開行動？ 這樣的你，不是做錯了什麼，而是「自我肯定感」在拉警報！ 活出大人系女子的鬆弛感，關鍵就在提升自我肯定感！